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睡眠障碍睡觉睡不好

病情描述:睡眠障碍睡觉睡不好
医生回答 (1)
  • 曾湘豫
    曾湘豫 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    睡眠障碍睡觉睡不好可以遵医嘱合理使用安神补脑口服液、复方酸枣仁胶囊等药物进行治疗,以免病情持续发展。平时也需要学会调整自身的情绪,不要给自己太多的心理负担。

    在日常生活中,需要多注意饮食,睡觉之前应避免喝刺激性的饮品,也不要吃辣椒等食物,否则可能会加重病情。

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