白天黑夜睡觉做梦不断？怎么办？
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
长时间的工作压力比较大，出现睡眠质量不好，容易出现做梦的反应，可能是身体工作压力比较大引起身体植物神经功能紊乱引起的做梦症状，平时注意保持病人的心情舒畅，避免精神紧张，使用调节身体植物神经功能紊乱的药物进行改善身体的做梦症状，是可以慢慢地恢复正常。
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病情分析：
这种多梦主要考虑是因为神经衰弱导致的，也不排除是因为睡眠层次比较浅，或者有些心神失养。或者要到医院检查评估一下，治疗上可以服用朱砂安神丸调理，具体用药，谨遵医嘱。饮食上要以清淡为主，也可以泡点玫瑰花或者百合茶喝一下，睡前可以适当运动一下。
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