头屑过多有什么好方法？
病情描述：我虽然每天晚上都有洗头，但是最近发现头上头皮屑特别多，老是被老公说，我想请问下头屑过多有什么好方法？头屑过多是不是得了什么病呀？
医生回答 (2)
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王心声 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
头屑过多往往考虑可能是跟本身的新陈代谢相对比较旺盛，还有跟本身的头发性质以及日常饮食也有一定的关系。平时洗头不要太勤，一般一周洗头三次左右相对比较合适，不要每天都洗头，可以选择一些去头屑的洗发露进行洗头，饮食方面来避免过于油腻的食物。
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病情分析：
你如果每天晚上都有洗头，但是头皮屑还是特别多，有可能是由于个人体质原因，同时有可能还会导致头皮搔痒，平常要多吃蔬菜水果，尽量不要吃肥甘厚味的食物和辛辣的食物，平常不要熬夜，建议您可以用点生姜煮水洗头，还要多吃蛋白丰富的食物，配合用点何首乌煲汤喝，平常洗头不要用太热的水，如果还有瘙痒，配合用点硫磺软膏。
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