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腰肌劳损平常注意什么

病情描述:腰肌劳损平常注意什么
医生回答 (1)
  • 曾湘豫
    曾湘豫 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    腰肌劳损,在平时要注意以下几点:1、饮食方面,可以多吃一些钙含量丰富的食物,比如牛奶、瘦肉等,同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如葡萄、橙子等,从而增强身体抵抗力,有利于疾病的恢复。2、运动方面,适当进行体育锻炼,但是避免进行剧烈运动。3、除此之外,在平时还要注意局部的保暖,避免受凉。

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曾湘豫 主任医师

北京医院 神经内科

擅长:尤其擅长帕金森病、脑血管病、老年痴呆等神经系统疾病的诊治。
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