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一个月前发现有点失眠

病情描述：一个月前发现有点失眠
医生回答 (1)
  • 曾湘豫
    曾湘豫 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析：

    一个月前发现有点失眠，这可能是由于以下原因造成的：1、可能是由于情绪不太稳定，频繁紧张或者是焦躁引起的。2、可能是由于经常禁食咖啡因相对较大的食物引起的，比如巧克力、咖啡等等。

    如果出现这种情况，可以进行睡眠测试，根据病因进行对症治疗。平时要选择一间比较安静的房间。

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