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怎样避免患老年痴呆

病情描述：怎样避免患老年痴呆

医生回答 (1)

廖张元 副主任医师
天津医科大学总医院三级甲等

病情分析：

避免患老年痴呆需要保持充足的睡眠，多参加社交活动和身边的人多沟通以及做一些脑力活动，饮食上适当吃核桃和橄榄油等，富含软磷脂比较丰富，能够帮助预防老年痴呆发作，要保持一个乐观的心态，不要有太多的负面情绪，避免摄入太多动物性脂肪等。

老年痴呆是中枢神经退行性病变。

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