怎样克服睡眠障碍

病情描述：怎样克服睡眠障碍

医生回答 (1)

廖张元 副主任医师
天津医科大学总医院三级甲等

病情分析：

可以通过以下几种办法来克服睡眠障碍：1、患者可以在晚饭后进行慢跑、散步等运动，来促使血液循环，帮助患者尽快入睡。2、患者也可以通过在睡前进行脚部穴位按摩或者泡脚的方式来促进睡眠。3、如果患者是因为神经衰弱原因引起的睡眠障碍，可以在医生的指导下通过服用帕罗西汀、舍曲林等药物来治疗。

相关视频

相关医生 更多»

叶琳 主任医师 教授

江西省胸科医院神经内科

擅长：擅长难治性中枢神...

专家专栏

胡风云 主任医师

山西省第二人民医院神经内科

擅长：擅长神经内科危重...

专家专栏

米玛顿珠 副主任医师

西藏自治区第一人民医院神经内科

擅长：癫痫、阿尔茨海默...

专家专栏

郭晓莹 副主任医师 副教授

江西省胸科医院神经内科

擅长：单纯鼾症、上气道...

专家专栏

赵玉华 主任医师

西藏自治区第一人民医院神经内科

擅长：癫痫、脑血管病、...

专家专栏

杨辉 副主任医师

琼海市人民医院神经内科

擅长：神经内科

专家专栏

程志安 主任医师 教授

广东省中医院二沙岛分院骨科

擅长：脊柱疾病，髋、膝...

专家专栏

张霞 主任医师

无锡市精神卫生中心普通精神科

擅长：各类精神心理疾病...

专家专栏

相关疾病

睡眠障碍 药源性睡眠障碍 儿童睡眠障碍 睡眠呼吸障碍 睡眠-觉醒节律障碍 睡眠过度 睡眠猝死 睡眠麻痹 婴儿睡眠少 缺乏深睡眠 睡眠唤醒反应 睡眠呼吸疾病 不良睡眠卫生 睡眠时睑闭合不全 夜间睡眠气短憋醒 惊恐障碍 言语障碍 抽动障碍

相关语音