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这两天都感觉睡眠不好

病情描述:这两天都感觉睡眠不好
医生回答 (1)
  • 曾湘豫
    曾湘豫 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    这两天都感觉睡眠不好,可能是由精神压力过大引起的,也可能是精力过于旺盛。

    如果患者精神压力过大,可能会导致神经性头痛,从而出现失眠的情况。可以在医生的指导下,服用维生素B1等营养神经的药物进行治疗。如果是由精力过于旺盛引起的,可以适当的参加户外运动,消耗精力,从而提高睡眠。

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