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足跟痛如何预防

病情描述：足跟痛如何预防

医生回答 (1)

刘小璇 主任医师
北京大学第三医院三级甲等

病情分析：

足跟痛的预防方法具体如下：1、在日常生活中，选择软底或者是运动鞋等比较舒适的鞋，可以很好的避免脚部出现疼痛。2、在长时间的站立时，可以通过按摩的方法来促进脚部的血液循环。3、在进行运动时，一定要做好伸展运动，以免造成脚部损伤。

在脚部出现疼痛时，一定要减缓运动，以免对身体造成影响。

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