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最近一个星期都睡不着

病情描述:最近一个星期都睡不着
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    最近一星期都睡不着有以下治疗方法:1、药物治疗:建议在医生指导下服用地西泮片或多塞平片进行助眠,同时也可以遵医嘱服用褪黑素延长睡眠时间。2、生活调理:建议在睡前创建安静舒适的睡眠环境,不可空腹或过饱,可在入睡前用热水进行泡脚,或喝杯热牛奶助眠。

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