坐骨神经疼的自我锻炼方法有以下几点:1、每天坚持做仰卧起坐,可以根据身体承受能力调节力度。2、可以通过模拟转呼啦圈的运动来缓解疼痛。3、可以适当打太极拳以锻炼腰背肌肉。
建议自我锻炼时一定要注意避免运动过度,循序渐进,以免出现拉伤肌肉加重病情。
薄存菊 副主任医师
李劼若 主任医师
许树才 主任医师
王健 副主任医师
柴生颋 主任医师
西颖 主任医师
山西省心血管病医院 神经内科
擅长:擅长脑血管病、痴...
张一峰 主任医师
大庆市第三医院 神经内科
擅长:擅长脑血管病、帕...
赵新宇 住院医师
中江县人民医院 神经内科
擅长:脑卒中、周围神经...
吴丽荣 副主任医师
辽宁医学院附属第三医院 神经内三科
擅长:高血压与中风、脑...
韩彦青 副主任医师
擅长:长期从事脑血管病...
王恒 主任医师
本溪市金山医院 神经
擅长:擅长脑血管病、周...
张蕲 主任医师
华中科技大学同济医学院梨园医院 神经内科
擅长:擅长脑血管病临床...
刘秀莉 主治医师
桂林市妇幼保健院 儿科
擅长:擅长儿童营养,小...
坐骨神经痛是由于各种不同原因造成坐骨原发性或者继发性损伤,坐骨神经通路和分布区域... 详细»
坐骨神经压迫腿疼大部分为腰椎间盘突出或者梨状肌综合症引起的,首先可以采取保守治疗... 详细»
坐骨神经痛目前在临床上发病的几率较高,主要是由于腰椎间盘突出造成的,疼痛部位通常... 详细»
坐骨神经痛具体是否好治,主要根据患者坐骨神经受压损伤的程度、时间以及临床表现的症... 详细»
坐骨神经损伤一般需要三个月或者是半年左右的时间才能够恢复,有的患者则需要一年的时... 详细»
疲劳试验常用于检查人体的疲劳程度,适用于出现疲劳体征的人群。进行... 更多»
眼震检查主要用于检查有无中枢性、周围性神经或眼部病变。 更多»
运动诱发电位(MEP)包括电刺激及磁刺激两种,近年来临床多采用经... 更多»
重复神经电刺激(RNES)是一种在超强重复刺激神经干后,记录相应... 更多»
平衡功能检查在临床上常用的门诊检查,包括有闭目直立征、过指试验、... 更多»
同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸,是蛋氨酸和半胱氨酸代谢的中间产物。... 更多»
天津医科大学总医院 神经内科
答:坐骨神经是人体最长最粗的神经,位置在腰部、臀部以及整个下肢。坐骨神经从腰椎开始,...
坐骨神经酸痛? A:由于你工作的原因,需要经常坐在桌子前,长时间不能动弹,所以我考虑你可能....
坐骨神经损伤 A:早期坐骨神经损伤建议保守治疗,针灸和理疗可结合治疗。平时,应该加强康复....
坐骨神经治疗 A:坐骨神经造成的疼痛需要通过热敷和按摩方式进行改善,可以促进局部血液循环....
坐骨神经什么症状 A:坐骨神经疾病可能会出现局部疼痛、肿胀、皮肤发红、活动障碍等症状,具体症....
功效主治:用于治疗正己烷中毒性周围神经病。 本品...
功效主治:适用于腰痛症、颈肩腕综合征、肩周炎和变形...
功效主治:本品用于腰痛症、颈肩腕综合症、症状性神经...
功效主治:正己烷中毒性周围神经病。 本品通过促进...
功效主治:本品具有促进神经损伤恢复的作用。 用于治...