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吃什么能降三高

病情描述：吃什么能降三高

医生回答 (1)

周恒 副主任医师
武汉大学人民医院三级甲等

病情分析：

如果患者出现了三高的症状，可以通过食用粗纤维的食物来缓解症状，但是要避免食用主食，因为主食中含有大量的糖分。也可以食用一些海带这类蛋白质、钙元素比较丰富的食物，来控制三高。

如果患者出现了三高，要尽量少吃含盐量多的食物以及含糖多的食物，同时可以进行相应的有氧运动来控制病情。

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武汉大学人民医院心血管内Ⅱ科; 擅长：心肌疾病、心力衰竭、冠心病、高血压、高脂血症等疾病的诊断、预防与内科治疗。

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