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吃什么食物保护心脏的

病情描述:吃什么食物保护心脏的
医生回答 (1)
  • 齐欣
    齐欣 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    吃香蕉、西红柿、红薯、胡萝卜、木瓜、南瓜、金枪鱼和沙丁鱼等食物保护心脏。另外也可以适当的吃些菠菜、大蒜、洋葱等。

    心脏不好患者,在平时吃东西时候,要进食些油炸或者是寒凉性的食物,同时也要忌烟忌酒。适当的增加些有氧的运动,比如跑步、骑自行车、打羽毛球等。

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