低血压的锻炼方式

病情描述：低血压的锻炼方式

医生回答 (1)

周恒 副主任医师
武汉大学人民医院三级甲等

病情分析：

低血压的患者锻炼方法，一般情况下可以进行慢走或者是慢跑等有氧运动。还可以做仰卧抬腿运动等，可有效的提高交感神经兴奋，长期坚持下去可以使血压恢复到正常水平。

低血压的患者避免剧烈运动，剧烈运动后容易出现脑供血不足出现头晕等症状。在生活中要适当的补充营养，保证充足的睡眠。

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