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高血压平时要多吃什么

病情描述:高血压平时要多吃什么
医生回答 (1)
  • 周恒
    周恒 副主任医师
    武汉大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    高血压患者平时要注意低盐、低脂饮食,可以多吃如:白菜,生菜,西兰花等新鲜的蔬菜。还有如:鱼类、鸡肉、鸭肉的肉制品。高血压患者平时还可以多吃些坚果类食物,比如开心果、夏威夷果等,还有如燕麦、小米等全谷类食物。

    血压患者还要随时测量血压,观察自己的病情。

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