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降三高的水果

病情描述：降三高的水果

医生回答 (1)

周恒 副主任医师
武汉大学人民医院三级甲等

病情分析：

降三高的水果一般指的是含有大量的维生素C和葡萄糖，比如香蕉、柿子，还可以选择吃山楂和苹果以及葡萄、火龙果和猕猴桃、菠萝等。

因为葡萄里面含有白藜芦醇是属于天然降低胆固醇的一种物质，可以起到辅助降低血糖和降血脂以及降血压的作用。饮食上尽可能不要吃嘌呤比较高的食物。

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