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老年高血压的饮食

病情描述:老年高血压的饮食
医生回答 (1)
  • 周恒
    周恒 副主任医师
    武汉大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    老年高血压的饮食要注意以下几点:1、尽量不要吃高脂肪、高油盐的食物,以新鲜蔬菜和水果及富含优质蛋白的食品为主如:苹果、牛肉、鸡蛋等。油炸、烧烤、腌制食品尽量少吃,尽量远离烟酒。2、避免出现暴饮暴食,可以少食多餐,避免出现一餐过饱下一餐不吃了的现象。

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