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三高要注意什么饮食

病情描述：三高要注意什么饮食

医生回答 (1)

周恒 副主任医师
武汉大学人民医院三级甲等

病情分析：

三高要在饮食方面注意以下几点：1、多注意饮食的清淡情况，可以多吃些富含维C的食物。2、要注意避免接触发物，比如鱼、虾。3、避免吃红烧肉等食物，以免导致体内的血液流动出现异常。

在患有三高过程中，应保持良好的生活习惯。结合自身的情况进行体育锻炼。

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