高血脂应注意什么饮食？

病情描述：前段时间住朋友家的时候，朋友老是跟我说每天早上起来的时候都会出现头晕的状态，我劝他去医院检查一下，然后结果是高血脂，请问高血脂应注意什么饮食？

医生回答 (2)

孙嘉梅 副主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

高血脂注意油腻饮食，主要有油炸食品、动物内脏、肥肉、坚果类的，常见的是炸鸡、炸鱼、猪肝、羊肝、花生、瓜子等。吃了油腻的食物会加重血脂高，容易引发心脑血管病、高血压等。适当多吃蔬菜水果比较好，里面纤维素比较丰富，还能够降低血脂，软化血管，减少脂肪吸收。
陈晓娟 主任医师
朝阳市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，针对于高血脂患者，还需要注意严格，遵医嘱选择，治疗血脂的药物，定期进行复查，随诊，观察其血粘度情况，平时在日常生活中还需要注意低盐低脂饮食，避免暴饮暴食，尽量选择，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，适当的进行体育锻炼

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