颈椎病如何治疗？

病情描述：我经常半躺在床上或者坐着的时候都是低着头在玩手机，导致我的颈椎出现了问题，经常酸痛。一低头太久就会更难受，该如何治疗呢？

医生回答 (2)

未东兴 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

既然自己都知道了这个颈椎疼痛的原因，为什么不能避免这个原因。长时间低头就可以导致颈椎的退变，出现颈椎病，出现颈部不适、疼痛。所以说最好的治疗方法就是放下手机，多参加户外活动，尤其放风筝对颈椎有好处的。疼痛明显可以服用一些消炎止痛药。
陈晓娟 主任医师
朝阳市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，首先需要注意矫正不良习惯，包括长时间的低头，还需要注意，适当的进行局部休息按摩，劳逸结合，适当的进行活动，包括局部热敷，甚至是丽莲儿等，都有助于缓解症状，平时在日常生活中，还需要注意做好局部保暖。局部应用一些活血化瘀的药物。

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