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腰间盘突出的注意事项有哪些？

病情描述：医生你好，我妈46岁，最近一段时间总是说腰痛，走两步路就说腰痛受不了，前两天带她去做了检查，医生说是腰间盘突出，也没有给开药，就让我们平时注意一些，所以想问一下，腰间盘突出的注意事项有哪些？

医生回答 (2)

未东兴 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

有腰椎间盘突出，要注意腰椎的保暖，平常不要喝酒，同时平常不要弯腰搬重物，避免过多的体力劳动，不要睡软的床，同时要尽快到医院治疗，可以服用美洛昔康或者布洛芬胶囊，急性发作，还要绝对卧床休息，配合做物理治疗，可以做中频电疗和照射红外线灯治疗。
陈业龙 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

如果有腰椎间盘突出，首先一定要注意腰椎的保暖，还要避免腰椎的受力，不要做弯腰劳动，不要搬重物，平常应该睡偏硬的床，饮食要注意多吃高蛋白高纤维的食物，不要喝酒，不要吃油腻的食物，同时平常可以多做拱桥运动，飞燕运动，疼痛厉害，可以吃点布洛芬胶囊。

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: 未东兴 副主任医师
锦州市中心医院骨外科; 擅长：各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗，四肢骨关节损伤的诊断与治疗。

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