半月板受伤保养
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
半月板受伤后，可以通过佩戴护膝的方法进行养护。也可以通过中医针灸或按摩的方法来进行保养。另外，还可以用红外线烤电的方法来进行养护。
在日常生活中避免做剧烈运动，尤其是从高处往下跳，这个动作对半月板的损伤最为严重。在饮食方面可以多吃含钙量较多的食物。
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