打篮球是膝部交叉韧带扭伤
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
打篮球以后使膝盖部的交叉韧带出现扭伤，建议要注意卧床休息，不要过度的用力。并且在饮食上进行调理，可以多吃含钙高的食物，比如海鲜类、鱼类以及奶类等。注意是逐渐恢复的过程。
建议运动前一定要做好热身运动，热运动之后做好放松运动，避免再次出现扭伤。
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