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小孩睡觉少怎么办？

病情描述：我儿子今年两岁，他从小就不怎么爱睡觉，我看别的这个年纪的小孩多是八九点就睡觉了，但是我儿子每天都要十一二点才睡，早上六点多就起了，小孩睡觉少怎么办啊？

医生回答 (2)

谢金秋 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

小孩睡觉少，这个是因人而异的，只要没有异常的情况就不用担心，但最好也是要调理作息的规律，不然也是会影响孩子的生长发育，一般不要超过10点就需要睡觉，同时要注意睡眠的质量，白天不要有过度的活动量，睡前也是不要过于兴奋了，有利于提高睡眠的质量。
孙娟 主治医师
济南市第一人民医院二级甲等

病情分析：

小孩睡觉少的情况，是因人而异的，也是需要及时的调理，以免影响孩子的生长发育，可以注意控制白天睡觉的时间，也是要注意补充钙和多种维生素来进行调理，也是要注意增加营养，多吃一些含钙高的食物为好，多户外活动，是有利于提高睡眠的质量。

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