跟腱对运动能力的影响
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
跟腱对运动能力的影响是在运动时可能会使跟腱逐渐变长，但并不会短时间内拉长，通常需要在运动锻炼过程里慢慢增加的，因此要长时间的坚持锻炼，同时跟腱弹性也会增加。
平时避免参加一些太剧烈的体育运动，否则会有跟腱拉伤的情况，饮食方面还要多吃清淡和富有营养的食物。
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