骨骼肌偏低通常可以选择健身房锻炼,比如通过打球以及瑜伽和跑步等运动。
骨骼肌偏低一般多见于营养不良或者是比较瘦小的人群,在日常生活中可以多补充一些蛋白质以及含量比较高食物,比如牛肉以及鸡胸肉和蛋白粉等食物可以提高身体的营养,让身体看起来更加壮实。
北京大学第一医院 骨科