骨骼生长需要那些元素
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
骨骼生长需要的元素有维生素D、锌、维生素A和钙。维生素D有调节免疫力和细胞分化的作用，锌有促进生长发育和改善消化的功能，维生素A有促进骨骼生长以及维持上皮组织的细胞正常功能的功效，钙有促进骨骼强壮的功效等。
利于骨骼生长多吃蔬菜和水果等。
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