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如何保护好自己的嗓子

病情描述:如何保护好自己的嗓子
医生回答 (1)
  • 刘旭晖
    刘旭晖 主治医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    保护嗓子的方法具体如下:1、注意不要吸烟饮酒,因为吸烟饮酒会刺激喉咙部分的粘膜,会对黏膜造成损伤。2、不要食用过于刺激的食物,因为刺激的食物会导致胃酸分泌较多,容易导致胃酸反流,嗓子出现炎症。3、不要长期用嗓过度,会导致嗓子过于疲劳,可以通过饮用金银花、菊花进行缓解。

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