深蹲长高吗
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
深蹲是可以帮助长高的。深蹲也是一种运动，平时适当进行运动对长高是有一定帮助的，因为运动的时候会拉伸骨骼，但是一定要注意不要拉伤骨骼，以免适得其反。
想要长高，除了运动外也可以多吃些含钙丰富的食物，比如虾、牛奶、鸡蛋等，注意保证充足的睡眠不要熬夜。
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