手腕太细了
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
手腕太细了可以通过饮食进行调理，多吃蛋白质丰富的食物，比如牛奶，多吃蔬菜和水果，摄入充足的维生素，能够为身体提供营养物质。多吃钙元素丰富的食物，比如虾皮，能够促进骨骼的生长和发育。还可以通过锻炼的方法来进行改善，做一些托举的运动，比如哑铃、杠铃等，有助于肌肉的发达。
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