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腰突能练瑜伽吗

病情描述:腰突能练瑜伽吗
医生回答 (1)
  • 刘朝晖
    刘朝晖 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    腰突最好不要练瑜伽。腰突的患者如果练瑜伽,可能会导致腰突的情况加重,甚至还会造成腰部剧烈疼痛,会对患者的腰部组织造成一定的伤害。

    除了不可以练瑜伽之外,也要避免做其他的剧烈运动,比如跑步、打篮球等。平时生活中可以对腰部组织进行按摩缓解,促进腰部的血液循环。

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