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腰椎裂缝多休息还是多段练

病情描述:腰椎裂缝多休息还是多段练
医生回答 (1)
  • 刘朝晖
    刘朝晖 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    腰椎裂缝一般是多注意休息,不过也需要适当的根据个人体质锻炼。腰椎裂缝之后需要多休息,休息的时候选择硬板床,尽量不要选择软床,能够保持正常的脊柱生理弯曲,掌握正确的站姿和坐姿,避免频繁的弯腰,注意劳逸结合。病情稳定之后可以适当的做运动,比如说腰背肌的锻炼。

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