腰椎膨出怎么锻炼方法
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
腰椎膨出的锻炼方法主要有以下几种：1、可以采取小燕飞锻炼方式来锻炼，能够缓解腰部肌肉紧张，对于腰椎膨出有一定的治疗作用。2、可以通过游泳的方式来锻炼，能够避免腰椎膨出加重。
患者在日常生活中要注意避免从事重体力的劳动，以免导致病情加重。
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