面包的热量比苹果多吗?吃那个快减肥?
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病情分析：
面包的热量比苹果要多一些，吃苹果减肥的效果当然要好一些，如果说想要减肥的话，还是要选择一种健康的方式，减肥，最终是离不开运动和饮食相结合的，所以说还是要坚持的进行体育锻炼，在饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果。
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病情分析：
你好，面包和苹果相比，面包的热量肯定比苹果要大得多。苹果在所有的水果当中含的热量还是比较低的，所以在以前有很多人想要通过依靠苹果来进行减肥。减肥在饮食方面一定要合理的搭配，每天最基本的热量需求一定要有所保证。早餐中餐热量摄入控制在840卡路里，晚餐的话最好不要超过420卡路里。尽量清淡饮食。
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病情分析：
你好，大多数情况下面包的热量会比较高，那么它的热量第一个就是来自于这个糖类，也就是说有可能是里面所用的淀粉类，还有一些用的糖或者是蜂蜜，还有就是有可能应用的一些鸡蛋奶油，这一类的都是有一些热量的，一般情况下应该是会超过苹果，即使是那种法式的面包也是这样子的。
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