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怎样缓解肌肉酸痛

病情描述:怎样缓解肌肉酸痛
医生回答 (1)
  • 单建林
    单建林 主任医师
    首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
    病情分析:

    缓解肌肉酸痛可以通过按摩或者热敷缓解,也可以通过药物治疗。局部热敷能有效加速血液循环,同时配合按摩,可以疏通穴位,对缓解肌肉酸痛能够起到一定帮助,疼痛比较严重,要在医生指导下服用镇痛消炎药物,比如布洛芬改善。

    缓解肌肉酸痛要注意休息,不可以做剧烈的运动。

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