肘关节骨折,可以经常做肘关节的伸屈运动,比如拉单杠、也可以手提适当的重物进行锻炼。
还需要注意锻炼腕部、手指、关节部位的灵活,另外锻炼一定有一个循序渐进的过程,不要一次性的过量运动。日常生活中,也要保持饮食的多样化,可以多食用一些高蛋白含量的食物,不要吃辛辣刺激性的食物。
北京大学第一医院 骨科