常吃枣有什么好处？

病情描述：常吃枣有什么好处？

医生回答 (2)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

枣是一种常见的水果，吃一些干枣能够为身体补血有助于预防贫血。冬枣所富含的维生素c成分是非常多的，吃一些冬枣也能够为身体补充微量元素。红枣也能够制成各种食品，滋补效果都是比较良好的。这样的水果不会对身体产生任何刺激，在日常生活中可以多吃一些这样的水果。
赵淑艳 主治医师
朝阳县松岭门医院一级

病情分析：

你好，大枣能扩张冠状动脉，增强心肌收缩率，缓解紧张烦乱，一般在睡眠不安或更年期症候，中医都配加大枣，起到镇静的作用。大枣含有丰富的维生素，蛋白质能够预防癌症。还能预防铅中毒，治疗夜盲症，头发枯干，皮肤粗裂，心情烦躁。还用于治疗胃肠功能减弱，蠕动减弱，消化功能差时，可以适当的吃些红枣。

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