怎么缓解高考生的紧张情绪?
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病情分析：
你好，自己首先需要注意休息好，自己过于紧张也属于正常的表现，但是需要把握好自己的状态，需要合理安排学习时间，到时自己需要转移注意力，需要调整好自己的心态，需要注意保持放松愉悦的心情，自己需要好饮食合理性，定期做好检查，养成良好的习惯，祝健康
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肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心 二级
高中考大学，是孩子的希望也是家长的希望，如果在高考期间患有紧张的情绪，将会严重影响他的成绩，首先要让孩子有一个好的心情，大人不要过于强压他，不能给他太大的压力，思想上要放松，不要过度的疲劳，平时让他多听听音乐，要和他多交流思想上要沟通，饮食营养也要跟上，让他有一个健康的身体。
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