白内障怎样预防

病情描述：白内障怎样预防

医生回答 (1)

周玮琰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

白内障可以通过以下方法，能够在一定程度上起到预防的作用。平时要注重对眼睛的保养，避免眼睛过度疲劳，尽量少熬夜，少看手机电脑能减少电子屏幕对眼睛的刺激。加强体育锻炼，提高身体各器官的机能。饮食上多吃含有胡萝卜素丰富的食物，比如南瓜、胡萝卜等。出门尽量戴墨镜，减少紫外线的照射。

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