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青少年怎么预防视疲劳

病情描述:青少年怎么预防视疲劳
医生回答 (1)
  • 周玮琰
    周玮琰 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    青少年可以预防视疲劳的方法,具体如下:1、改善自己写作业的环境,尽量不要在昏暗的地方写作业、玩手机,玩电脑等。2、要保持有良好的坐姿,眼睛距离写作台一寸的距离,并且时常进行眼保健操。3、可以进行适当的室外活动,避免眼睛太过于疲劳,从而引起眼睛干涩等症状。

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