宝宝便秘吃什么好？
病情描述：我刚生下我的女儿一年，宝宝总是出现便秘的现象，我一个人带小孩有点害怕。医生，宝宝便秘吃什么好呢？有什么好的建议吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
宝宝便秘应该在辅食方面注意多给宝宝吃新鲜的蔬菜水果，蔬菜和水果也可做成蔬菜汁和水果汁给宝宝喝，平时要多给宝宝喝温开水，也可以添加奶伴侣、清火宝等，如果是母乳喂养的，妈妈的饮食也要做调整，少吃高蛋白高脂肪的食物，宜清淡饮食，忌辛辣食物。另外也是可以给宝宝坚持每天进行按摩腹部，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，必要时也可给宝宝用开塞露，但不宜长时间使用，以免形成依赖性。
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病情分析：
你好，宝宝便秘平时要多喝水，饮食多注意，每天都给宝宝吃一定量的蔬菜(富含膳食纤维)、水果(比如，苹果、橙子、香蕉等)，如果宝宝较小，可以给宝宝做成蔬菜泥、菜粥、水果泥等样式，也可以适当给宝宝服用益生元固体饮料，含益生菌的饮料，酸奶等，这些营养素都会平衡宝宝体内肠道菌群，促进肠道蠕动，有效预防便秘，平时多做运动。
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