牛奶豆浆哪个营养价值高？
病情描述：牛奶豆浆哪个营养价值高？
医生回答 (2)
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病情分析：
牛奶和豆浆的营养价值都是非常高的，都是我们人体需要的，没有可比性，只能说根据自己体质的不同，来挑选合适自己的饮品，因为牛奶和豆浆在补充蛋白质方面都是有很好的效果的，牛奶的优势在于补钙，但是对心血管疾病没有好的效果，豆浆的优势在于心血管疾病和减肥。
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许海霞 医师
天津市和平区中医医院 二级甲等
其实牛奶和豆浆他们是不同的物质，然后补充的能量也不同，牛奶中其实含有大量的蛋白质，主要是属于动物性的蛋白，而豆浆中的蛋白质是属于植物性的蛋白。所以这两个不能说谁的营养成分更多，只能说是对于人体来说都有一定的好处。所以饮食中都可以吃。
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