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近视眼如何保健的

病情描述：近视眼如何保健的

医生回答 (1)

申家泉 主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

近视眼的保健方法：1.首先去眼科医院进行视力检测，佩戴合适的矫正镜进行矫正。2.做好用眼保护，不要在昏暗的灯光下看书，看书写字时坐姿要端正，不要距离书本过近。观看电子产品时间不要过长。3.每天可保证两个小时的户外运动，放松眼睛，缓解眼疲劳。4.每天通过眼保健操来放松眼睛。

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