喝蜂蜜水有什么好处和坏处?
病情描述：喝蜂蜜水有什么好处和坏处?
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
喝蜂蜜水可以有效的美容养颜，而且在人体处于饥饿的状态下，能够有效的快速补充能量，另外还可以润肠通便，一般情况下可以用于便秘的治疗，另外也可以有效的提高身体的免疫力，达到缓解疲劳的作用。但是在早上刚起时和晚上睡觉前是不能喝蜂蜜水的，喝蜜蜂蜜水可能会造成人体新陈代谢能力下降。
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病情分析：
喝蜂蜜水对人的皮肤和改善胃肠道的功能都有一定的好处，特别是对于一些有长期便秘的朋友来说是非常好的。只是过多的喝蜂蜜水，很容易让人发胖的，所以一定要注意。每次喝蜂蜜水的时候尽量多加一些白开水，蜂蜜不要放的太多，还有一些朋友喜欢在蜂蜜水中加入糖，这样就更不行啦。
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