皮肤粗糙、干,可以怎么护理?
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病情分析:
皮肤粗糙干,平时要选择一些适合自己的护肤品进行保养,注意好面部的清洁卫生,出门时要做好防晒。在饮食上可以多吃些含有维生素的青菜和水果,尽量避免一些辛辣刺激性的食物,不要熬夜,保证充足的睡眠时间,多喝白开水。也要适量的增加身体的锻炼,可以促进血液循环,对保养皮肤也有一定的帮助。
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鲁丽 医师
吉林省通化县二密马当卫生院 一级
你好,如果皮肤粗糙干燥的话,我们可以每天多喝水,补充一些维生素e,还有多补充一些胶原蛋白。要每天养成早睡早起的好习惯。合理的安排生活作息时间,保证营养的均衡摄入,平时不要熬夜。多吃一些含维生素多的食物,这样可以起到抗衰老的作用。
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