如何快速新陈代谢

病情描述：如何快速新陈代谢

医生回答 (2)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，平时建议可以多做一些体育锻炼，都是可以增加体内的新陈代谢的，平时建议多喝水，多做体育锻炼同时建议您可以适当的进行体育锻炼可以多做一些散步或者可以练一些瑜伽，都是可以有效的促进体内新陈代谢的，建议你最好多注意观察，饮食上不要吃一些油腻性的食物
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好。加快新陈代谢，一般可以通过体育运动来进行实现。新陈代谢一般对于人体来说是比较固定的。在这一块也没有很好的特效药来进行。加快它的过程。其实可以做做俯卧撑，打毛羽毛球，乒乓球，仰卧起坐，跳绳都是可以选择的项目。祝你健康愉快。

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