新陈代谢指数正常范围是多少？

病情描述：新陈代谢指数正常范围是多少？

医生回答 (2)

潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院三级甲等

病情分析：

您好，很高兴为您解答。每天的基础代谢应为1500千卡，如果情况轻微，建议采取运动治疗，多吃清淡食物，少吃垃圾食品和辛辣刺激食物，平时应该注意多运动，多喝水，不要吃完就坐下，平时可以多吃水果和蔬菜，多吃有利于新陈代谢的食物，早日康复。
鲁丽医师
吉林省通化县二密马当卫生院一级

病情分析：

你好，一般男性的新陈代谢每日是1550千卡，女性的新陈代谢每日是1210千卡。平常可以注意饮食，尽可能的多样化，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些高蛋白优质蛋白的食物。平时尽可能吗？多运动，养成良好的作息时间，生活要有规律。

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