做爱如何延长时间？

病情描述：我今年34岁了，刚和老婆结婚不久，可是不知道怎么回事，婚后我们做爱爱，我老是坚持不了多长时间，我觉得是我自己的问题，想问问医生，做爱如何延长时间？

医生回答 (2)

孙庆升 主任医师
锦州市中医院三级甲等

病情分析：

你好，如果你在性生活的时候阴茎抽插60次以上，不管时间长短都可以说是正常的。你结婚不久，性爱时间不长，也许你心里紧张有关，除了这个意外，就是龟头的敏感性高等有关。建议你多加强身体锻炼，生活要规律，不要熬夜，避免抽烟喝酒，性生活的时候放松心情，可以考虑带避孕套，或者快射精的时候抽出来，忍住不要射，等一下再进去，这样都可以适当降低龟头的敏感性，延长做爱的时间。
陈红青 医师
五华县郭田镇卫生院一级

病情分析：

你好，你做爱坚持不了多长时间，有可能与你的龟头敏感性高以及肾功能丶心理因素等等有关。但只要性交时阴茎抽插六十次以上射精，都可以说是正常。建议您适当多吃一些补肾的食物，加强体育锻炼。同房的时候可以考虑带避孕套或者在龟头上喷利多卡因喷剂降低龟头免感性，这样可以适当延长爱的时间。也可以每天用冷水湿敷龟头几分钟，进行训练，也许以后龟头的敏感性就不会那么高了。

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