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吃鸡胸肉可以减肥吗

病情描述:吃鸡胸肉可以减肥吗
医生回答 (1)
  • 王栋
    王栋 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    吃鸡胸肉不可以减肥,鸡肉起不到减肥的作用,鸡肉中含有丰富的蛋白质。

    减肥应该增加膳食纤维的食物,比如以粗粮为原料的食品,能够促进肠道的蠕动,避免脂肪在体内堆积。多吃蔬菜和水果,多喝温开水促进身体的新陈代谢,同时还应该多进行运动,比如慢跑。

王栋
王栋 副主任医师

山东省立医院 胸外科

擅长:胸外科以微创手术治疗为主的肿瘤综合治疗15年。尤其擅长早期肺癌、多原发肺癌的精准定位和解剖切除,以及
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