腰椎间盘膨出症的自我疗法是什么？
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病情分析：
一般腰椎间盘膨出，主要跟平时生活上没有注意保养好有关，平时老是弯腰劳累或者久坐容易加重。治疗上可以在家里多注意平躺休息为主，要睡硬板床，不要睡软床，同时可以佩戴一下护腰带，也可以选择服用一些活血通络的药物，例如小活络丸调理，具体用药谨遵医嘱。少数比较严重的话，要到医院进行针灸等物理治疗。
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曹艳 医师
朝阳市龙城区人民医院 二级乙等
腰间盘膨出，是由于纤维环破裂髓核脱出压迫神经引起的一系列症状，如疼痛肢体麻木等，疼痛症状比较严重可以口服布洛芬颗粒腰痛宁等，急性发病期必须卧床休息，日常生活中多吃蔬菜水果，肉类等高营养食物，避免过于劳累，可适当的口服补肾药物。
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